豆腐炒木耳是一道非常经典的素菜,用豆腐和木耳作为主材料,搭配适量的配料和调味料,炒制而成。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,深受大家喜爱。
下面是豆腐炒木耳的具体做法:
材料:
- 木耳:适量
- 嫩豆腐:适量
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备工作:
- 将嫩豆腐切成1厘米大小的块状。
- 将木耳泡发后洗净,切成适当大小,备用。
- 葱姜蒜分别切末,备用。
2. 炒豆腐:
- 在锅中倒入适量的食用油,加热后放入豆腐块炒至两面微黄。
- 加入葱姜蒜末继续翻炒,让豆腐吸收香味。
- 加入适量的盐和糖,搅拌均匀。
3. 炒木耳:
- 在另一个锅中,倒入适量的食用油,加热后放入木耳翻炒至变软。
- 加入炒好的豆腐块,继续翻炒均匀。
- 加入适量的酱油,调味并搅拌均匀。
4. 出锅:
- 翻炒至豆腐熟透,香味四溢。
- 关火前再炒20秒左右,保持豆腐的嫩滑口感。
- 出锅前可以根据个人口味加入适量的味精或者鸡精,提升口感。
最后,将炒好的豆腐炒木耳装盘即可。如果想要增加一些色彩和口感,可以撒上一些葱花或者香菜,这样不仅可以提升菜品的美观度,还可以增加菜品的风味。
豆腐炒木耳不仅可以作为一道素菜,还可以搭配米饭或者馒头一起食用。豆腐和木耳是富含蛋白质和纤维的食材,对身体健康非常有益,特别适合作为一道家常菜来享用。同时,豆腐炒木耳也是一道非常简单易学的菜品,即使你没有太多厨艺经验,也可以轻松做出美味可口的豆腐炒木耳。
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