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秋日如何呵护宝宝皮肤【消息】

发布时间:2020-09-16 18:53:42 阅读: 来源:钢格栅板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

凉爽的秋天已经来临,但是伴随而来的干燥气候让宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化,妈妈该如何在秋天给宝宝的皮肤进行护理,让宝宝依然能滋润地度过秋天呢?

为何宝宝皮肤更易干燥

宝宝在3岁前,皮肤发育不成熟,皮肤薄很容易被损伤、皮肤脂质少而对干燥环境适应性差、皮肤色素层薄容易被晒伤、皮肤体温调节能力弱很怕遇到冷空气。保护宝宝的皮肤,是一项需要细心和耐心的系统工程,我们一起来了解吧!

宝宝皮肤薄弱

宝宝的皮肤看起来柔软又透明,但厚度要比成人的皮肤薄得多,角质层薄,皮肤的保湿效果就会差,因此受外部环境的变化影响比较大,秋季天气干燥,宝宝的皮肤也容易缺水变得干燥。

6个月后皮脂分泌少

6个月前的宝宝由于受胎儿期从母体得到的生长素的影响,皮脂分泌旺盛。但过了这个时期,皮脂分泌量就会相对减少。而皮脂正是起到润滑肌肤、防止水分蒸发和有害物质侵入的作用,因此,当皮脂分泌减少的时候,宝宝的皮肤也就容易变得干燥。

皮肤的屏障机能不成熟

宝宝的护肤机能没有成人那样成熟,对骤然降低的气温缺乏适应和调节能力。寒冷的空气会使皮肤的毛细血管处于收缩状态,减少油脂和汗腺分泌。

出汗量比成人大得多

宝宝的身体小,脸部面积也比成人的小很多,但汗腺的数量却和成人一样多。毛孔的数量多,出汗自然也就多,一般情况下,婴儿每天的出汗相当于与成年人的3倍,汗液中的盐分容易刺激宝宝娇嫩的皮肤,使皮肤变得粗糙、干燥。

除了宝宝本身的因素,夏秋转换季节天气干燥以及妈妈护理不及时,也是宝宝皮肤容易干燥的原因。

秋日护肤重点

清洁

护理皮肤的前提就是彻底清洁皮肤,如果皮肤很脏,即使做了保湿工作,效果不但不好,反而容易刺激宝宝皮肤。

1 找到适合宝宝的洗澡频率

有的妈妈觉得宝宝的皮肤在秋天容易干燥,就减少了洗澡的频率,甚至一周给宝宝洗一次澡。这种想法不完全正确,实际上,秋天洗澡虽然可以适当减少次数,但也并不是越少越好。因为洗澡可以使皮肤表面湿润,增加保湿效果,还可以去除皮肤鳞屑和表面的刺激物,对于保护宝宝娇嫩的皮肤是有好处的。在夏秋交替的季节,如何控制给宝宝洗澡的次数,与宝宝的月龄有关系。

0~6个月 因为宝宝的皮脂分泌比较旺盛,妈妈可以每2~3天给宝宝洗一次澡。每天洗脸一到两次。

6个月后 虽然这个阶段的宝宝皮脂分泌相对减少,但因为活动量加大,在夏秋交替的季节,出汗量会相对较大,所以最好还是每天洗一次澡。洗澡前,妈妈把水轻轻撩到宝宝的皮肤上,如果水珠均匀分布,说明宝宝皮肤清洁状况较好,这样,妈妈只要用清水给宝宝冲洗一下即可。如果水珠迅速滑落,说明宝宝皮脂分泌较多,妈妈可以在洗澡的时候加一点沐浴液。

2 适当缩短洗浴时间

因为天气原因,妈妈要在这个季节适当缩短洗澡时间,比如夏天每次洗澡用20分钟,现在就要缩短到10分钟,不要让宝宝在洗澡水里待太长时间,以避免宝宝因身体水分流失而造成皮肤干燥。

3 水温不宜太高

洗澡的时候,妈妈可以用手感觉一下水温,温热即可,不宜温度过高,因为过热的水会刺激宝宝的皮肤,不仅会让宝宝感到不舒服,还会加重皮肤表层水分的流失,导致宝宝皮肤更加干燥。一般建议以36~39度的水温为宜,不宜过热,也不宜太凉。

保湿

1 最佳润肤时间

宝宝皮肤的最佳保湿时间是在宝宝刚洗完澡皮肤还略微潮湿的时候,这个时候保湿,不但能够很好地锁住身体的水分,还能更均匀地将护肤品涂抹开来,让宝宝感觉更舒服。所以,妈妈给宝宝洗完澡以后,用毛巾轻轻擦干宝宝身体,给宝宝涂上一层护肤霜。

2 重点保湿部位

脸部、四肢外侧、肩处、臀外侧、皮肤褶皱处等部位,是妈妈需要特别留心的,这些部位是相对更容易出现干燥。有时候,宝宝吐奶或者流口水,妈妈也要马上用干净的毛巾擦干,注意要轻轻按压,将水分吸干。

3 外出时的保湿

如果准备外出,妈妈要提前给宝宝擦好润肤品,让润肤品充分被吸收。尤其要注意做好宝宝口唇周围的保湿。妈妈可以给宝宝擦一点婴儿专用护唇膏,以免宝宝因为干燥而不断舔嘴唇,出现舌舔皮炎;同时,妈妈在出门前别忘了给宝宝的小手也擦一点滋润的护肤品。

4 秋天不忘防晒

因为天气转凉,很多妈妈忽视了外出时的防晒工作。实际上,一年当中,春秋两季是紫外线最强的时候,而且,由于天气适宜,宝宝们都增加了在户外的时间,所以这个时候,妈妈一定不要忘记给宝宝做好防晒工作,除了涂抹专业婴儿防晒霜,还可以给宝宝戴一顶防晒帽。

秋季护肤更要补水

在这个季节,妈妈不但要做好宝宝外部皮肤的保湿工作,更要给宝宝补充足够的营养和水分,从内部调节宝宝的身体机能。

清淡饮食

过多的盐分会带走宝宝体内的水分,可以给宝宝煲一些滋润的糖水,如雪梨水,银耳羹等。

适当补充维生素

妈妈可以秋季适当给宝宝补充维生素,防止发生维生素缺乏症,促进宝宝皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽和弹性。如果宝宝维生素A缺乏,会出现皮肤粗燥、发干、脱屑等表现,妈妈可以多给宝宝吃点动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜等;如果维生素B2缺乏,会引发宝宝口炎,它在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富。

适当多喝水

秋季天气干燥,妈妈可以适当给宝宝多喝点水。一般来说,宝宝的饮水量应该根据体重来确定,1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120~160毫升;而2~3岁饮水量为每日每千克体重100~140毫升。

养成良好作息习惯

妈妈要保证宝宝充足的睡眠,让孩子养成早睡早起,定时作息的习惯。规律的生活规律可以提高宝宝身体的免疫能力,从而提高皮肤抗干燥的能力。

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