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【消息】春季补肾最好的方法教你如何护肾

发布时间:2020-12-25 22:21:05 阅读: 来源:钢格栅板厂家

肾脏的健康对我们的重要性,这个大家都应该知道。那么春季该如何补肾护肾呢?下面就教大家几个补肾护肾最好方法。

1、饮食方面要吃清淡少盐的,一定要减少盐的摄入。

2、适量进食。过多的动植物性蛋白质,代谢的成分都需由肾脏负担排除,所以暴饮、暴食都会增加肾脏负担。

3、适当多饮水、不憋尿。大家都知道尿在膀胱里太久会繁殖很多细菌,而这些细菌就会通过输尿管感染到肾脏,充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石。

4、有病要治。当喉部、扁桃体有炎症时,要马上看医生,用抗生素彻底治疗,不然链球菌感染易诱发肾脏疾病。

5、戒烟限酒。一定要戒烟,并适量饮酒,避免酗酒是护肾的基本法则。

6、定期检查。每年定期检查尿常规和肾功能,避免有疾病入侵,可做到早发现、早治疗。

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